開始想來控制飲食，有推薦的優格?

因為剛換了辦公室工作，午餐吃飽之後就睡

加上工作期間都是坐著，這幾個月來身材快速的在變橫....
不知不覺體重增加了不少...

是該來控制一下飲食了...跟之前還是服務業的時候身材差太多了QQ

有查過飲食控制的話可以三餐其中一餐吃優格

營養又健康，還能控制飲食!

可是我從以前就不太買優格

大家有覺得特別好吃的優格嗎?

加上水果或是麥片感覺很搭的優格?

我優格也是換過好幾種才吃到一款母傳原味優格

很好吃～正確來說吃那麼多種優格，這款我最喜歡！！

是百分之百生乳製成的手工優格，很天然健康

也沒有加糖較無負擔，吃起來清爽不太黏稠～

有淡淡的奶香味，加點水果跟麥片都很合適～

跟你分享我自己很愛吃的優格～～

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