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標題: 孕婦注意——孕晚期生活習慣要嚴格要求！ [打印本頁]

作者: 灵芝 時間: 2021-1-17 01:48
標題: 孕婦注意——孕晚期生活習慣要嚴格要求！
孕婦注意——孕晚期生活習慣要嚴格要求！

很多孕婦在懷孕到晚期階段時，通常都認為寶寶已經完全成型，沒有任何疾病和畸形問題，所以在孕晚期的生活就開始放飛自己，並不像懷孕初期和中期那樣謹慎和小心。然而殊不知孕婦注意孕晚期生活更是非常關鍵，因為這直接決定胎兒是否順利生產。

1、營養均衡不要大吃大喝

在懷孕晚期是控制體重，非常關鍵的時候也是避免寶寶長得太大的階段。在孕晚期雖然飲食方面沒有太多嚴格的要求了，也不用擔心胎兒流產的問題，但千萬不要大吃大喝，要控制熱量營養均衡。

2、必須注意私處衛生

孕婦在孕晚期通常由於胎兒越來越大，尤其是在即將分娩前，很容易出現陰道分泌物增多的情況，在這個階段必須要注意下身的衛生和清潔，尤其是要注意私處衛生，儘量每天更換短褲，這樣才能避免在分娩之前患上婦科疾病。

3、保持輕鬆心情和情緒

孕晚期建議大家保持輕鬆的心情和情緒，不要太過緊張，盡量少看網上看那些分娩的視頻，這會給自己造成很大的心理障礙。其實只要按照醫生的要求去做，順其自然的等待順產分娩的過程，可以讓你減少很多壓力順利的生下自己的寶寶。

孕婦注意在懷孕晚期要注意以上這些生活習慣要求，確保嚴格控制熱量，還要提高身體體質，適當增加運動量，可以讓你在順產時更順利。避免在分娩時出現難產的情況，可以讓你的寶寶順利出生。

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